Stressmanagement

Den positiven und negativen Stress einzuordnen, bedeutet vor allem, die eigenen, elementaren Verhaltensmuster zu kennen und zu kontrollieren sowie den Zusammenhang zwischen menschlicher Informationsverarbeitung und Coping- (Bewältigungs-)Strategien zu verstehen.

Wir gestalten Outdoor Szenarien, die in Bezug auf Komplexität und Wirkungszusammenhängen Echtsituationen entsprechen. Am Ende des Trainings wird Ihre Handlungsfähigkeit deutlich erhöht sein und Ihre psychische und physische Gesundheit zunehmen.

Fokus: Stressoren erkennen, anerkennen und minimieren; rasch, gezielt und wirkungsvoll handeln; Überblick behalten; physische und psychische Belastungen bewältigen; Informationen selektieren; Coping-Strategien entwickeln

Zielgruppe: maximal 12 Personen (Führungskräfte und Mitarbeiter), die in der täglichen Arbeit sehr gefordert sind.

Wir setzen wissenschaftliche Analysetools ein, die sichere Auskunft über präferiertes Denken und Handeln geben. Teilstrukturierte Feedbackrunden und individuelle Beratung geben Ihnen wertvolle, direkt umsetzbare Anregungen. Sie lernen aktiv, aus eigener Erfahrung und erweitern Ihre Handlungskompetenz. Analysieren Sie Ihr Potential mit dem ARP!